Lari Estafet : Pengertian, Sejarah, Teknik Start - Ruang Bimbel
Keberadaan internet membuat siapapun bisa dengan mudah mengakses setiap informasi yang ada di dunia, baik itu yang berupa video, atau pun tulisan seperti yang tertuang dalam situs ini. Baiklah, sepertinya cukup basa-basinya, biar gak kelamaan yuk langsung kita simak saja pembahasan atau uraian lengkap terkait Lari Estafet : Pengertian, Sejarah, Teknik Start dibawah ini.
Penjelasan Lengkap Lari Estafet : Pengertian, Sejarah, Teknik Start
Lari Estafet – Kali ini kita akan membahas materi tentang definisi dan pengertian olahraga lari estafet beserta sejarah, teknik start, peraturan, bentuk lapangan, cara melakukannya, dan macam – macam gaya lari estafet.
Pada artikel ini, kita akan membahas definisi dan pemahaman tentang olahraga lari estafet beserta Pengertian, sejarah, teknik, cara melakukannya, dan berbagai jenis gayanya.
Pengertian Lari Estafet
Lari Estafet ialah acara balapan di mana anggota tim menyelesaikan sebagian trek secara berurutan melalui serangkaian kegiatan. Pertandingan dapat dilihat oleh pemain amatir maupun oleh peserta profesional.
Ada beberapa jenis olahraga yang tersedia dalam lomba lari estafet ini, seperti lari, berenang, ski, dan seluncur es. Gunakan kepalan tangan Anda untuk memindahkan tongkat ke grup anggota tim untuk mencapai garis finish.
Tujuan utama perlombaan estafet ialah supaya setiap pelari harus menunjukkan tongkat ke pelari berikutnya dalam periode waktu tertentu. Segitiga biasanya muncul dalam potongan. Untuk sprint, pelari biasanya menggunakan “handoff buta” dan pelari kedua berdiri di tempatnya.
Sejarah Lari Estafet
Sejarah dan aturan lari estafet ialah informasi yang menarik bagi publik. Berlari ialah olahraga yang membutuhkan kerja tim.
Seperti namanya, ada proses pengiriman kembali dari satu atlet ke atlet lain untuk mencapai garis finish. Relay ini sangat populer karena hadir di semua olahraga kelas dunia. Indonesia juga dikenal memiliki catatan yang sangat bangga dengan olahraga ini.
Teknik Start
Berikut ialah beberapa teknik yang dapat Anda gunakan untuk menjalankan relay.
1. Teknik Start Lari Estafet
Posisi pertama pelari pertama ialah berbentuk bujur sangkar. Saat boot dimulai, satu-satunya hal yang perlu dipertimbangkan adalah posisi tangan di belakang garis start dan tongkat retensi tidak menyentuh garis start.
2. Teknik Memegang Tongkat Estafet
Tongkat dipegang oleh tangan kanan atau kiri di ujung sampai setengah bagian, setengah lainnya dipegang oleh penerima dan lalu berikutnya.
3. Teknik Memberi Dan Menerima Tongkat Estafet
Ada area khusus untuk mengganti tongkat yang disebut Wissel. Wissel akan membuat semua tongkat diberikan dan diterima di lokasi ini saat berjalan di lokasi ini. Relai batang relai memiliki panjang 20 meter. Jika Anda mengganti batang yang terjadi di luar area pertukaran, didiskualifikasi akan terjadi.
Ada dua cara untuk mengirim dan menerima tongkat berdasarkan posisi tangan penerima ialah :
- Berikan tongkat dari atas.
- Berikan tongkat dari bawah ke atas.
Lapangan Lari Estafet
Ukuran Lapangan Lari Estafet :
- Trek luar sepanjang 400 m, dengan total 6 hingga 10 jalur.
- Panjang lintasan dalam adalah 200 m dalam bentuk ovarium dengan sejumlah garis 4-8.
Zona perubahan untuk rute relai adalah 10 meter di depan garis start atau 10 meter di belakang garis awal.
Peraturan Lari Estafet
Setiap balapan membutuhkan aturannya sendiri untuk diikuti, seperti olahraga dalam lomba lari estafet / lari. Berikut adalah beberapa aturan untuk menjalankan relay.
1. Tongkat Estafet
- Yang pertama memiliki rongga yang panjang 28-30 cm, 50 gram dan beratnya 38 mm.
- Terbuat dari tabung lunak dengan lubang di tengah, terbuat dari kayu, logam atau bahan lainnya.
- Itu harus berwarna sehingga Anda bisa melihatnya dari kejauhan saat membawanya.
- Anda harus menggerakkan tangan Anda selama lomba.
- Untuk setiap rute relai, tongkat harus dilalui secara bergantian di sabuk penukar tongkat.
2. Lintasan
- Panjang lintasan di belokan relai adalah 20 meter
- Lebar lintasan saat mengganti relai adalah 1,20 meter.
3. Official Pada Pertandingan Internasional
- Wasit. Peringatan untuk atlet yang berpartisipasi dapat ditampilkan dengan mengeluarkan kartu kuning dan menolak atau menolak pertandingan melawan kartu merah.
- juri. Para juri harus ditempatkan di sisi trek yang sama, setidaknya 5 meter dari garis finish. Hal ini memungkinkan hakim untuk melihat garis-garis dengan jelas dan menentukan urutan peserta dari waktu ke waktu.
- Memantau pemantauan. Ada kewajiban untuk memantau Peserta dengan hati-hati, dan jika terjadi pelanggaran atau pelanggaran Peraturan oleh Peserta, Penyelia Track harus memberikan sinyal atau melaporkan kepada Wasit dengan bendera merah sebagai sinyal.
- Pencatat waktu. Timer harus cocok dengan garis terminasi. Pendaftaran dilakukan dengan bantuan pengatur waktu.
- Penilaian. Hasil pertandingan ditentukan oleh evaluasi di mana semua pihak harus menyetujui sebelum dimulainya pertandingan.
- Pengecualian. Jika pesaing tersingkir dalam lomba, hasil resmi memerlukan kartu yang menjelaskan pelanggaran aturannya.
Demikianlah artikel diatas dari ruangbimbel.co.id. semoga bermanfaat dan menambah wawasan kita semua. Terima kasih
Post Sebelumnya
The post Lari Estafet : Pengertian, Sejarah, Teknik Start appeared first on RuangBimbel.co.id.
ARTIKEL PILIHAN PEMBACA :
Comments
Post a Comment