Manfaat Seledri : Kandungan Gizi, Serba Serbi - Ruang Bimbel

Manfaat Seledri : Kandungan Gizi, Serba Serbi - Anda sedang mencari informasi terkait "Manfaat Seledri : Kandungan Gizi, Serba Serbi?", Horay! Anda sudah berada di tempat yang tepat. Yup, kami ucapkan selamat datang di situs Chip Online. Sebuah situs yang mengupas tentang banyak hal, mulai dari materi pelajaran, tips dan trik, tutorial, pengertian, pengetahuan umum dan banyak lagi lainnya.

Keberadaan internet membuat siapapun bisa dengan mudah mengakses setiap informasi yang ada di dunia, baik itu yang berupa video, atau pun tulisan seperti yang tertuang dalam situs ini. Baiklah, sepertinya cukup basa-basinya, biar gak kelamaan yuk langsung kita simak saja pembahasan atau uraian lengkap terkait Manfaat Seledri : Kandungan Gizi, Serba Serbi dibawah ini.

Penjelasan Lengkap Manfaat Seledri : Kandungan Gizi, Serba Serbi

Manfaat Seledri – Hai sobat ruangbimbel.co.id. di artikel sebelumnya kita sudah membahas artikel mengenai Manfaat Sawo dan Selada. maka kali ini kita bakal membahas artikel mengenai Manfaat Seledri. Nah langsung aja yuuk simak artikel ini beserta ulasan lengkapnya dibawah ini.

Manfaat Seledri

Manfaat Seledri

Salah satu tanaman yang sering digunakan sebagai penyedap makanan atau terkadang hanya sebagai pelengkap saja adalah seledri. Tanaman yang mempunyai nama latin apium graveolens L. Daunnya berbentuk seperti daun pepaya, namun lebih kecil dan berwarna hijau. Si mungil seledri ini ternyata mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan. Berikut manfaat seledri bagi kesehatan antara lain :

  1. Mencegah kanker
  2. Meningkatkan aktivitas sel darah putih
  3. Membantu dalam mengurangi asam urat
  4. Mengurangi kolesterol yang meyumbat arteri
  5. Membantu menghindari infeksi saluran kemih
  6. Membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri seperti radang sendi, rematik, asam urat.
  7. Membantu menghilangkan kristal asam urat di sekitar persendian
  8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  9. Mengurangi asma
  10. Melindungi kesehatan jantung
  11. Mengobati kondisi diabetes
  12. Membantu mengurangi berat badan
  13. Menenangkan saraf
  14. Membantu dalam perbaikan gigi dan melindungi gusi
  15. Melindungi ginjal
  16. Melindungi hati pankreas
  17. Melindungi kantong empedu
  18. Melindungi neuritis
  19. Mengobati sembelit
  20. Mengobati tekanan darah tinggi
  21. Mengobati radang selaput lendir hidung
  22. Melindungi otak
  23. Mengobati asidosis
  24. Mengobati TBS
  25. Mengobati anemia
  26. Menurunkan kadar hormon stres dalam darah untuk memperluas pembuluh darah dan memberi ruang darah sehingga mengurangi tekanan.

Baca Juga Manfaat Selada dan Srikaya : Kandungan Gizi, Serba Serbi

Kandungan Gizi dan  Fitokimia Seledri

Selain manfaatnya seperti suplemen makanan, seledri juga bermanfaat untuk perawatan tanaman herbal mengatasi berbagai penyakit dan masalah kesehatan. Ini karena seledri mengandung energi yang dibutuhkan tubuh. Misalnya saja, kadar sodium yang tinggi dalam seledri sangat berguna untuk menjaga vitalitas tubuh. Masyarakat pedesaan memanfaatkan seledri untuk menyembuhkan sakit panas pada anak – anak dengan cara menumbuk dan membalurkannya. Berikut beberapa kandungan gizi dan fitokimia seledri.

  • Kalori
  • Protein
  • Lemak
  • Hidrat arang
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Besi
  • Serat
  • Abu
  • Karbonhidrat
  • Niasin
  • Flavonoid
  • Tanin
  • Apegenin
  • Apigenin
  • Vitamin A,B1 dan C

Serba Serbi Seledri

  1. Tanaman ini dikenal dengan nama khas yang berbeda – beda disetiap daerah. Sebut saja seledri, seleri, daun soh (jawa), salada (sunda), han-chin, ginchai (china), celery, rue (inggris), phakchee (turki), dan khen chaai (turki).
  2. Makan seledri membuang lebih banyak kalori dari pada terkandung dalam seledri

Demikianlah artikel diatas dari ruangbimbel.co.id. semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan kita semua. Terima kasih

The post Manfaat Seledri : Kandungan Gizi, Serba Serbi appeared first on RuangBimbel.co.id.

ARTIKEL PILIHAN PEMBACA :
Memuat...

Semoga saja pembahasan Manfaat Seledri : Kandungan Gizi, Serba Serbi - Ruang Bimbel diatas bisa menambah wawasan kita semua. Tak lupa kami ucapkan banyak-banyak terima kasih sudah berkunjung ke situs chipcoid. blogspot. com dan membaca uraian diatas hingga selesai. Sampai ketemu di postingan selanjutnya dan jangan lupa bahagia.

Comments

Popular posts from this blog

Cara Memperpendek Link - Berakal

Cara Download MP3 dari YouTube - Berakal

Topologi Star - Yuk Sinau